Detox kur hemma recept

Vi har tagit fram denna korta guide med recept som hjälper dig på vägen, oavsett om du väljer att gå all-in med tuff detox eller väljer en lite lättare variant.

Så behöver det inte alls vara, en detox kan helt enkelt vara att du under några dagar unnar dig hälsosamma, gröna – och goda – livsmedel för att boosta kropp och mående.

Att gå på detox är en populär metod för att låta kroppen stressa ned och rensas på lagrade gifter.

Prova vår detoxkur med gröna smoothies som förnyar dig inifrån och ut!

Så behöver det inte alls vara, en detox kan helt enkelt vara att du under några dagar unnar dig hälsosamma, gröna – och goda – livsmedel för att boosta kropp och mående. En del väljer att enbart dricka juicer under detoxen, andra tar bara bort animaliska produkter och fokuserar på att äta grönt. Kunskapsbanken Vad ska man tänka på vid juicing Att göra en juicing kräver oftast att du har en bra maskin för att göra alla juicer.

Grön detoxjuice

Nedan kommer våra tips i detta område! Detox Är du sugen på att köra en juicing? Eller vill du bara kunna göra goda och nyttiga juicer till frukost eller mellanmål? Vi får ofta frågor kring vilken maskin vi rekommenderar när man ska göra just juice och smoothies. Som så ofta finns det inget rätt eller fel, vi rekommenderar att du funderar på hur ofta du vill göra juicer innan du tar beslut om vilken maskin du ska satsa på.

Så fungerar detox med juice

Blender Det här är oftast en mer kraftfull maskin än en vanlig mixer. En blender finfördelar ingredienserna och ger ett bra och snabbt resultat. Den maskin Ulrika ofta använder är en Total blender på watt med olika hastigheter och pulsfunktioner. Mixer Generellt kräver en mixer att du kör lite längre och eventuellt tillsätter extra vatten för att få till bra konsistens.

TAPPA 2 KILO PÅ 7 DAGAR

Philips och Bosch har bra produkter och som presterar runt Watt och fungerar bra för våra recept. Stavmixer Det här är en maskin som de flesta redan har hemma och en stavmixer funkar men ger sämre resultat. Generellt krävs det att du skär frukterna och grönsakerna i små bitar innan du mixar och späd med vatten. Råsaftcentrufug En fantastisk maskin för resultatet men många kräver mycket arbeta för att rengöra.

Ulrika använder en från Philips men finns många bra. Vi skulle säga att enkelheten i rengöringen är a och o för att denna inte ska hamna långt bak i skåpet och samla damm. Annat alternativ Vill man inte investera i någon maskin man absolut köpa både morotsjuice och rödbetsjuice färdigpressad och använda som bas. Tänk på att välja bra produkter utan tillsatt socker och andra konstigheter.

Flaskor Utöver maskinerna är förvaringen av juicerna något man kan tänka på.

Den stora guiden om detox

Vi använder helst flaskor i glas som går att diska i maskin och återanvändas gång på gång. Tänk på att de ska gå att försluta ordentligt! Relaterade artiklar.